"Achtsamkeit ist das Geheimnis, das jeden Moment in ein Wunder verwandet."
Eckhart Tolle
Achtsamer Umgang mit Schmerz
Ist es möglich, mit Schmerzen gut zu leben? Ja, das ist es.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen Schmerz und Leiden. Wie wir mit den Schmerzen umgehen - ist deine Wahl.
"Wenn wir die Art und Weise verändern, wie wir auf die Ereignisse in unserem Leben reagieren, kann dies eine sehr positive, weitreichende und manchmal sogar erlösende Wirkung auch auf unseren Schmerz haben."
John Kabat- Zinn
